Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
Loin du spectacle, du “Dormez, je le veux ! “. Issue des travaux de Milton Hyland Erickson psychiatre et psychologue Américain (1901 – 1980). Cette approche est subtile, souple et respecte l’intégrité de la personne. Considérant que chaque personne est unique et possède en elle toutes les ressources nécessaires à la résolution de la difficulté. L’hypnologue écoute, accompagne et guide au travers d’un état de conscience modifiée qui permet d’accéder à son inconscient.
L’hypnose permet de déclencher les échanges utiles à la résolution du problème. Un changement qui devient naturel une fois mis en place.
RITMO® : Retraitement de l’Information Traumatiques par les Mouvements Oculaires
Cette méthode, qui s’apparente à l’EMDR, permet de retraiter des traumatismes et des blocages émotionnels que le cerveau n’a pas intégré ou « digéré » l’évènement difficile auquel l’individu a été confronté (accident, agression, deuil, rupture …).
Cette méthode est la base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les genoux, les mains).
Le processus est très rapide et une à quelques séances suffisent dans la majorité des cas pour permettre au cerveau de retraiter l’information et « digérer » définitivement l’évènement.
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Questions & réponses
Suis-je-hypnotisable ?
Bien entendu. Chacun peut parvenir à entrer dans un état d’hypnose. Il n’existe pas de résistance à l’hypnose, mais seulement des techniques non adaptées à certaines personnes.
L’idée de la résistance à l’hypnose est une idée reçue induite par une mauvaise compréhension de l’hypnose. Ainsi, il est non seulement possible d’hypnotiser n’importe qu’elle personne, mais aussi de lui apprendre l’auto-hypnose.
Vais-je perdre le contrôle en état d’hypnose ?
Au contraire, l’état hypnotique donne de plus grande lucidité, amène à plus de rapidité, de créativité et de réceptivité …
En état hypnotique, vous gagnez du contrôle sur vous-même et sur votre vie.